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Bonjour, Un petit article sympa sur de Terra Femina sur le Repos Holistique. Article court, conseils simples, bonne lecture ! Et voici la liste de tous mes articles...

Dans le cadre de mes séances au Centre de la douleur, j'ai pu tester des techniques différentes de relaxation. Je vais en décrire 3 aujourd'hui, et vous verrez qu'elles ne sont pas toutes adaptées au SED. Relaxation de Jacobson (appelée aussi Relaxation...

Dans la continuité de "La différence invisible", je voulais vous présenter aujourd'hui "Goupil ou face", un livre sur la cyclothymie. Ce livre présente aussi les différentes réactions que peuvent avoir notre famille ou nos amis lorsqu'on a enfin le diagnostic...

Cet article parle de la manière d'aborder le handicap, des relations avec le personnel soignant, plus ou moins compréhensif ou compatissant. Et surtout : comment améliorer ces relations. Dans mon cabinet de radiologie, il y a cette pancarte-là, qui a...

Je viens de lire que le 3e lundi de janvier était le jour le plus déprimant de l'année. C'est apparemment le résultat d'une recherche scientifique. Pour les autres années, je ne sais pas, mais cette année, paf ! Je suis en plein dedans. Beaucoup de choses...

Vous avez dans doute entendu parler de ce livre, et j'ai voulu voir s'il était adapté au handicap. Alors, la réponse, c'est "oui et non". Le principe du livre, en gros, c'est : " Levez-vous une heure plus tôt tous les matins pour faire des choses pour...

Cette assertion sur l'estime de soi m'a frappée, tellement elle me semblait juste. Je l'ai trouvée dans un livre d'Anne Bacus, psychologue, dont voici l'extrait : "L'estime de soi repose sur deux convictions : j'ai de la valeur, du seul fait que j'existe...

La pleine conscience, j'ai longtemps cherché ce que c'était. Les différents praticiens me parlaient de "regarder ma tasse de thé" lorsque je la buvais et je ne comprenais vraiment rien. Jusqu'au jour où j'ai fait une formation spécifique avec ma super...

Un jour, j'ai réalisé que mon corps ne guérirait pas. Malgré toute ma bonne volonté, les opérations, les séances de kiné, les orthèses. Cela m'aidait à aller un peu mieux, mais pas à aller bien. J'ai pris conscience que j'étais devenue handicapée. Aux...

C'est tout d'abord une BD exceptionnelle qui parle du syndrome d'Asperger, mais c'est aussi un livre que j'ai acheté pour mon propre cas, car mon handicap aussi est invisible. Cette petite perle parle des difficultés de se sentir différent, sans trop...