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eutonie

Ehler-Danlos - grossesse et maternité

Publié le par Cascades

Ehler-Danlos - grossesse et maternité

Cet article, je l'ai commencé en 2018, puis continué en 2020 suite à mes discussions avec Laurie, et voilà, je me bouge enfin pour le finir ! Il est complexe, sans doute trop long comme tous mes articles, alors je vais essayer de le découper de manière...

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Le matériel de rééducation à la maison

Publié le par Cascades

Le matériel de rééducation à la maison

On est en janvier, la période des soldes et des bonnes résolutions, c'est le moment de vous lancer dans un peu de rééducation à la maison. 5 minutes par jour, c'est déjà le top et ça permet une progression à tous petits pas mais constante. Dans ma bonne...

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L'ostéopathie

Publié le par Cascades

L'ostéopathie

L'ostéopathie est une étape importante des soins. En règle générale, les articulations bougent tellement que je ne sais pas où elles devraient être placées. L'ostéopathie aide à retrouver le bon emplacement des muscles des articulations. L'ostéopathie...

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L'eutonie et la redécouverte des mouvements doux

Publié le par Cascades

L'eutonie et la redécouverte des mouvements doux

L’eutonie est LA discipline qui m’a sauvée et qui m'a ouvert un horizon plus positif. Elle m’a permis de supporter mon corps et aussi d’envisager d’avoir des enfants, ce que je n’aurais pas fait sinon. C’est une technique peu connue. On travaille à base...

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Free as a child - Margaux Motin a tout compris

Publié le par Cascades

Free as a child - Margaux Motin a tout compris

Dans son blog, Margaux Motin parle souvent de la souplesse. Ici, elle décrit comment les enfants sont beaucoup plus libres dans leur mouvements que les adultes. Elle a tout compris. Elle ne parle bien sûr pas du SED, mais de sciatique et de liberté dans...

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Going barefoot

Publié le par Cascades

Going barefoot

Barefoot = pieds-nus, ou porter des chaussures à semelles fines et larges, sans talons, qui permettent aux pieds d'utiliser toutes leurs qualités proprioceptives. (chaussures minimalistes). Comment j'en suis arrivée là ? Lors de mes douleurs les plus...

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La Technique Alexander (TA)

Publié le par Cascades

La Technique Alexander (TA)

Ou comment passer de la posture de gauche à celle de droite. Mon but est d'obtenir la posture de Lady Mary dans Downtown Abbey, parce que finalement, quand on se tient droit, on n'a plus mal au dos, à la nuque, la tête ne semble plus si lourde... Aujourd'hui,...

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