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technique alexander

Ehlers-Danlos - Les mouvements archétypaux

Publié le par Cascades

Ehlers-Danlos - Les mouvements archétypaux

Bonjour à tous ! Il est peut-être plus difficile pour vous de faire du sport en ce moment. Je voudrais partager avec vous cette méthode que j'ai trouvée dans un magazine, qu'il est facile à mettre en place de manière autonome et sans m atériel. Il s'agit...

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Le matériel de rééducation à la maison

Publié le par Cascades

Le matériel de rééducation à la maison

On est en janvier, la période des soldes et des bonnes résolutions, c'est le moment de vous lancer dans un peu de rééducation à la maison. 5 minutes par jour, c'est déjà le top et ça permet une progression à tous petits pas mais constante. Dans ma bonne...

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Terrien ou aérien ? l'ancrage en question

Publié le par Cascades

Terrien ou aérien ? l'ancrage en question

Un ami prof de ski m'a dit un jour : "toi, tu es 100% aérienne". Moui, mais encore ? Pour lui, les personnes se divisaient en 2 catégories, les aériens et les terriens... Les terriens, ce sont ceux qui recherchent le contact avec la terre en faisant du...

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L'ostéopathie

Publié le par Cascades

L'ostéopathie

L'ostéopathie est une étape importante des soins. En règle générale, les articulations bougent tellement que je ne sais pas où elles devraient être placées. L'ostéopathie aide à retrouver le bon emplacement des muscles des articulations. L'ostéopathie...

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La kiné maxillo-faciale (avec annuaires)

Publié le par Cascades

La kiné maxillo-faciale (avec annuaires)

La bonne utilisation de la langue, et des mâchoires est une des clés de la posture. Avec la kiné maxillo faciale, on rééduque les mouvements des mâchoires, ainsi que les mouvements de la langue et des lèvres. Les masséters sont les muscles parmi les plus...

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L'eutonie et la redécouverte des mouvements doux

Publié le par Cascades

L'eutonie et la redécouverte des mouvements doux

L’eutonie est LA discipline qui m’a sauvée et qui m'a ouvert un horizon plus positif. Elle m’a permis de supporter mon corps et aussi d’envisager d’avoir des enfants, ce que je n’aurais pas fait sinon. C’est une technique peu connue. On travaille à base...

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La Technique Alexander (TA)

Publié le par Cascades

La Technique Alexander (TA)

Ou comment passer de la posture de gauche à celle de droite. Mon but est d'obtenir la posture de Lady Mary dans Downtown Abbey, parce que finalement, quand on se tient droit, on n'a plus mal au dos, à la nuque, la tête ne semble plus si lourde... Aujourd'hui,...

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