proprioception

Cet article, je l'ai commencé en 2018, puis continué en 2020 suite à mes discussions avec Laurie, et voilà, je me bouge enfin pour le finir ! Il est complexe, sans doute trop long comme tous mes articles, alors je vais essayer de le découper de manière...

Bonjour à tous ! Il est peut-être plus difficile pour vous de faire du sport en ce moment. Je voudrais partager avec vous cette méthode que j'ai trouvée dans un magazine, qu'il est facile à mettre en place de manière autonome et sans m atériel. Il s'agit...

J'ai toujours eu un problème de marche sans le savoir. J'avais pris plaisir à me déplacer comme une danseuse, en glissant, jambes tendues. De retour à la maison, je pouvais sans problème continuer à glisser avec mes chaussons tout en cuir ou en chaussettes....

On est en janvier, la période des soldes et des bonnes résolutions, c'est le moment de vous lancer dans un peu de rééducation à la maison. 5 minutes par jour, c'est déjà le top et ça permet une progression à tous petits pas mais constante. Dans ma bonne...

Un ami prof de ski m'a dit un jour : "toi, tu es 100% aérienne". Moui, mais encore ? Pour lui, les personnes se divisaient en 2 catégories, les aériens et les terriens... Les terriens, ce sont ceux qui recherchent le contact avec la terre en faisant du...

J'avais commencé l'article il y a quelques mois, et paf ! je me suis étalée dans la douche du kiné sur le sol hyper savonneux. Donc, dans un souci d'équité, j'ai reporté cet article. Bon, ça fait 2 ans que je suis passée au barefoot (chaussures barefoot...

Un petit article de Slate sur les problèmes liés aux semelles de chaussures épaisses : http://www.slate.fr/story/177927/baskets-semelles-epaisses-mauvais-pieds-douleurs-voute-plantaire-articulations-fila C'est même un article pro-barefoot ... Pour connaître...

Je vous ai fait une petite liste des sites qui me permettent de choisir des chaussures barefoot pour moi et mes enfants. Sites non commerciaux https://deschaussuressouples.wordpress.com/ Le site est un peu fouillis, mais en navigant, on trouve beaucoup...

Le barefoot faisant beaucoup de débats sur l'attaque du pas (milieu-pied ou talon ?) , j'ai commencé à faire beaucoup de recherches sur la physiologie de la marche. J'ai trouvé une vidéo claire et courte de Peter Scholten, qui détaille le processus de...

La première fois que j'ai vu cette vignette de BD, j'avais une dizaine d'année. Je me suis tout de suite dit qu'il n'avait rien compris, que peut-être que les femmes de cette époque avaient cette "démarche", à cause de leur habillement mal adapté : elles...