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        <title><![CDATA[Cascades...]]></title>
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        <description><![CDATA[Ce blog parle d'hyperlaxit&eacute;, de  SED  - Syndrome d'Ehlers-Danlos - hypermobile ou classique, d'orthodontie, d'occlusodontie et d'essais rat&eacute;s ou r&eacute;ussis de diff&eacute;rentes techniques de relaxation pour soulager tout &ccedil;a...]]></description>
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    <title><![CDATA[Ehler-Danlos - grossesse et maternité]]></title>
    <link><![CDATA[https://cascades.over-blog.com/2021/05/sed-maternite]]></link>
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    <pubDate>Tue, 04 May 2021 10:00:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Cet article, je l'ai commencé en 2018, puis continué en 2020 suite à mes discussions avec Laurie, et voilà, je me bouge enfin pour le finir ! Il est complexe, sans doute trop long comme tous mes articles, alors je vais essayer de le découper de manière... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Cascades]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Article de Terra Femina sur le repos holistique]]></title>
    <link><![CDATA[https://cascades.over-blog.com/2021/04/article-de-terra-femina-sur-le-repos-holistique.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 12 Apr 2021 18:02:28 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Bonjour, Un petit article sympa sur de Terra Femina sur le Repos Holistique. Article court, conseils simples, bonne lecture !

Et voici la liste de tous mes articles... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Position de la langue, mâchoires qui ne grandissent pas et Mewing]]></title>
    <link><![CDATA[https://cascades.over-blog.com/2021/04/position-de-la-langue-machoires-qui-ne-grandissent-pas-et-mewing.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 07 Apr 2021 11:12:10 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Bonjour, Dans cette vidéo au titre que je déteste, on a une bonne illustration de plusieurs éléments : Des sources possibles de la rétrognathie, c’est-à-dire la mâchoire inférieure qui ne grandit pas autant que la mâchoire supérieure De l’utilité des... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Cascades]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Ehlers-Danlos - Les mouvements archétypaux]]></title>
    <link><![CDATA[https://cascades.over-blog.com/2021/02/ehlers-danlos-les-mouvements-archetypaux.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 06 Mar 2021 08:38:52 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Bonjour à tous ! Il est peut-être plus difficile pour vous de faire du sport en ce moment. Je voudrais partager avec vous cette méthode que j'ai trouvée dans un magazine, qu'il est facile à mettre en place de manière autonome et sans m atériel. Il s'agit... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Cascades]]></dc:creator>
    </item>
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    <title><![CDATA[Mastigaston]]></title>
    <link><![CDATA[https://cascades.over-blog.com/2021/02/mastigaston.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 23 Feb 2021 18:21:07 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Une petite image juste pour rigoler, si la kiné maxillo ne marche pas... Pour plus d'info, voici mes articles sur les problèmes de mastication et comment les résoudre...
La bonne utilisation de la langue, et des mâchoires est une des clés de la posture.... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Cascades]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Mouvement de la mâchoire - ma découverte de 2021]]></title>
    <link><![CDATA[https://cascades.over-blog.com/2021/01/mouvement-de-la-machoire-ma-decouverte-de-2021.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 23 Feb 2021 07:01:41 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Bonjour à tous ! je viens de découvrir comment la mâchoire est censée s'ouvrir.... Ne rigolez pas trop fort (si si, en fait vous pouvez...) En temps que personne hyperlaxe, il est clair que je peux faire tout ce que je veux de mon corps, y compris des... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Cascades]]></dc:creator>
    </item>
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    <title><![CDATA[Ehlers-Danlos - les chaussettes anti-dérapantes]]></title>
    <link><![CDATA[https://cascades.over-blog.com/2020/03/les-chaussettes-anti-derapantes.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 09 Sep 2020 10:15:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[J'ai toujours eu un problème de marche sans le savoir. J'avais pris plaisir à me déplacer comme une danseuse, en glissant, jambes tendues. De retour à la maison, je pouvais sans problème continuer à glisser avec mes chaussons tout en cuir ou en chaussettes.... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Cascades]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Article de Slate : La douleur des filles est moins prise au sérieux que celle des garçons]]></title>
    <link><![CDATA[https://cascades.over-blog.com/2020/03/article-de-slate-la-douleur-des-filles-est-moins-prise-au-serieux-que-celle-des-garcons.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 04 Mar 2020 09:25:15 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Bonjour à tous, un petit article qui me parle. Un petit aperçu des habitudes du corps médical, j'y ai été personnellement confrontée...
Pour une raison simple: elles seraient considérées comme plus expressives que leurs semblables masculins. Les garçons... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Cascades]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Vidéo E=M6 pourquoi les dents poussent de travers]]></title>
    <link><![CDATA[https://cascades.over-blog.com/2020/02/video-e-m6-pourquoi-les-dents-poussent-de-travers.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 27 Feb 2020 15:55:03 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[J'ai trouvé par hasard cette vidéo et elle est assez intéressante si on enlève le côté gnangnan. Je la trouve pas mal à partir de la 4e minute. On trouvera aussi des infos sur les défauts de déglutition qui "peuvent" se transmettre. Vidéo de 8 minutes.... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Cascades]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Le matériel de rééducation à la maison]]></title>
    <link><![CDATA[https://cascades.over-blog.com/2019/05/le-materiel-de-reeducation-a-la-maison.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 27 Jan 2020 18:42:30 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[On est en janvier, la période des soldes et des bonnes résolutions, c'est le moment de vous lancer dans un peu de rééducation à la maison. 5 minutes par jour, c'est déjà le top et ça permet une progression à tous petits pas mais constante. Dans ma bonne... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Cascades]]></dc:creator>
    </item>
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    <title><![CDATA[Ehlers-Danlos - choix de fils dentaires et brossettes (maj janvier 2020)]]></title>
    <link><![CDATA[https://cascades.over-blog.com/2019/05/ehlers-danlos-choix-de-fils-dentaires-et-brossettes.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 14 Jan 2020 11:39:22 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Après cet article sur les brosses à dents, je vais vous parler du fil dentaire et des brossettes interdentaires. Je cumule pas mal de problèmes de dents, mais bizarrement, très peu de problèmes de gencives. En fait, presque tous mes problèmes de gencives... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Cascades]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Terrien ou aérien ? l'ancrage en question]]></title>
    <link><![CDATA[https://cascades.over-blog.com/2019/10/ancrage]]></link>
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    <pubDate>Fri, 11 Oct 2019 09:00:09 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Un ami prof de ski m'a dit un jour : "toi, tu es 100% aérienne". Moui, mais encore ? Pour lui, les personnes se divisaient en 2 catégories, les aériens et les terriens... Les terriens, ce sont ceux qui recherchent le contact avec la terre en faisant du... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Cascades]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[MENU]]></title>
    <link><![CDATA[https://cascades.over-blog.com/2019/09/menu.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 26 Sep 2019 15:03:59 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Rangement d’automne, voici LE menu des articles ! Ca méritait bien un article rien que pour ça, je n’avais pas réalisé que j’avais écrit autant d’articles... [mise à jour 05/2021] Bonne lecture ! Techniques de rééducation ou relaxation, sports En autonomie... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Cascades]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[100% barefoot - 2 ans après - je ne tombe plus !]]></title>
    <link><![CDATA[https://cascades.over-blog.com/2019/05/100-barefoot-2-ans-apres-je-ne-tombe-plus.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 08 Jul 2019 18:04:44 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[J'avais commencé l'article il y a quelques mois, et paf ! je me suis étalée dans la douche du kiné sur le sol hyper savonneux. Donc, dans un souci d'équité, j'ai reporté cet article. Bon, ça fait 2 ans que je suis passée au barefoot (chaussures barefoot... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Cascades]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Pouce - tétine - quelle sucette prendre pour éviter la déformation du palais ?]]></title>
    <link><![CDATA[https://cascades.over-blog.com/2019/06/pouce-tetine-quelle-sucette-prendre-pour-eviter-la-deformation-du-palais.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 02 Jul 2019 10:54:46 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Dans mon article précédent sur la déglutition, j'avais dit qu'il était mieux pour un enfant de n'avoir ni pouce, si sucette en bouche (lien en bas de l'article). Oui, bon, plus facile à dire qu'à faire, et de mon côté, j'ai mis 6 ans à faire perdre le... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Cascades]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Insouciance]]></title>
    <link><![CDATA[https://cascades.over-blog.com/2019/06/insouciance.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 27 Jun 2019 09:15:21 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Il y a un mois, ma psy m'a demandé quand est-ce que j'ai été insouciante dans ma vie. La question n'a pas été simple pour moi. Je n'imaginais pas. Et puis, à la fête de la musique, je me suis retrouvée entourée de jeunes adultes dont la préoccupation... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Cascades]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Moins souffrir avec la pleine conscience adaptée à la douleur (màj juin 2019)]]></title>
    <link><![CDATA[https://cascades.over-blog.com/2017/08/la-pleine-conscience-adapteee-a-la-douleur.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 24 Jun 2019 15:00:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[La pleine conscience permet de prendre conscience en douceur de l'état du corps, afin de se permettre de se soigner, mais aussi de se détacher de l'émotion qui accompagne la douleur. J'avais fait il y a quelques années une découverte de la pleine conscience... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Cascades]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Article de Slate - Les baskets à semelles épaisses sont très mauvaises pour vos pieds]]></title>
    <link><![CDATA[https://cascades.over-blog.com/2019/06/article-de-slate-les-baskets-a-semelles-epaisses-sont-tres-mauvaises-pour-vos-pieds.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 04 Jun 2019 09:15:31 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Un petit article de Slate sur les problèmes liés aux semelles de chaussures épaisses : http://www.slate.fr/story/177927/baskets-semelles-epaisses-mauvais-pieds-douleurs-voute-plantaire-articulations-fila C'est même un article pro-barefoot ... Pour connaître... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Cascades]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Pour aider dans le choix et l'achat de chaussures barefoot]]></title>
    <link><![CDATA[https://cascades.over-blog.com/2019/04/liens-vers-de-sites-de-chaussures-barefoot.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 29 May 2019 14:21:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Je vous ai fait une petite liste des sites qui me permettent de choisir des chaussures barefoot pour moi et mes enfants. Sites non commerciaux https://deschaussuressouples.wordpress.com/ Le site est un peu fouillis, mais en navigant, on trouve beaucoup... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Cascades]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[La déglutition parfaite]]></title>
    <link><![CDATA[https://cascades.over-blog.com/2019/05/la-deglutition-parfaite.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 10 May 2019 19:00:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Super Kiné Maxillo m'a aidée à faire cet article. C'était utile pour moi d'avoir une explication détaillée de ce que devrait être LA déglutition parfaite (dite déglutition adulte). Ce n'est tellement pas naturel... Comme je l'ai répété pas mal de fois... ]]></description>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Ehlers-Danlos - 3 techniques de relaxation : Jacobson, Schultz, Lieu sûr]]></title>
    <link><![CDATA[https://cascades.over-blog.com/2019/05/ehlers-danlos-3-techniques-de-relaxation-jacobson-schultz-lieu-sur.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 10 May 2019 10:15:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Dans le cadre de mes séances au Centre de la douleur, j'ai pu tester des techniques différentes de relaxation. Je vais en décrire 3 aujourd'hui, et vous verrez qu'elles ne sont pas toutes adaptées au SED. Relaxation de Jacobson (appelée aussi Relaxation... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Cascades]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[J'arrête de râler]]></title>
    <link><![CDATA[https://cascades.over-blog.com/2019/05/j-arrete-de-raler.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 10 May 2019 04:36:19 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[C'est une copine qui me l'a filé... Je l'ai lu, puis je l'ai rendu, puis je l'ai acheté et je l'ai fait lire (plusieurs fois !) à toute ma famille. Ce livre est assez exceptionnel à plusieurs titres. Une fois qu'on prend le temps de le lire vraiment,... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Cascades]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Ehlers-Danlos - Les réactions de l'entourage  - Approche de la cyclothymie]]></title>
    <link><![CDATA[https://cascades.over-blog.com/2019/03/ehlers-danlos-les-reactions-de-l-entourage-approche-de-la-cyclothymie.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 17 Apr 2019 10:00:41 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Dans la continuité de "La différence invisible", je voulais vous présenter aujourd'hui "Goupil ou face", un livre sur la cyclothymie. Ce livre présente aussi les différentes réactions que peuvent avoir notre famille ou nos amis lorsqu'on a enfin le diagnostic... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Cascades]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Ehlers-Danlos - Combativité vs. Engagement - relations avec l'équipe médicale]]></title>
    <link><![CDATA[https://cascades.over-blog.com/2019/03/ehlers-danlos-combat-vs.engagement.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 19 Mar 2019 16:05:42 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Cet article parle de la manière d'aborder le handicap, des relations avec le personnel soignant, plus ou moins compréhensif ou compatissant. Et surtout : comment améliorer ces relations. Dans mon cabinet de radiologie, il y a cette pancarte-là, qui a... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Cascades]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Proposition pour soigner SADAM DAM TMD TMJD - craquements et douleurs des mâchoires]]></title>
    <link><![CDATA[https://cascades.over-blog.com/2019/03/parcours-de-soin-sadam-dam-tmd-tmjd-craquements-et-douleurs-des-machoires.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 19 Mar 2019 08:19:05 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Voici une proposition de parcours de soin pour soulager les douleurs dues au dysfonctionnement des articulations de la mâchoire. Cet article n'est pas réservé aux personnes avec un SED. Cette année, je fête mes 30 ans de SADAM, youpi ! C'est une bonne... ]]></description>
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