Top articles
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Orthodontie - spécificités pour Ehlers-Danlos et hyperlaxité
Pour soigner un patient avec un syndrome d'Ehlers-Danlos, un dentiste a déjà beaucoup de particularités à respecter, que je détaille ici. Pour un orthodontiste, c'est encore plus dur, car on recherche des déplacements dentaires, et cela revient à essayer...
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L'ostéopathie
L'ostéopathie est une étape importante des soins. En règle générale, les articulations bougent tellement que je ne sais pas où elles devraient être placées. L'ostéopathie aide à retrouver le bon emplacement des muscles des articulations. L'ostéopathie...
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Yoga
I ndispensable pour apprendre les bases de la respiration, l'ancrage et le lâcher-prise. Si vous acceptez le Yoga Nidra (immobile pendant 1 heure), c’est encore mieux. Oubliez tout le yoga sauté, trop dynamique, il faut du lent, très lent pour muscler...
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Kinésithérapie et balnéothérapie
Tout d'abord, il faut trouver un bon kiné : quelqu'un qui passe 20-25 minutes à masser et qui ensuite vous indique les exercices. Pas un kiné qui traite 3 patients en même temps. Un kiné peut faire des massages antalgiques, qui vont soulager la douleur....
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100% Barefoot - 1 an après - essai des Five Fingers
1 an après, je suis toujours 100% barefoot (pieds-nus ou chaussures minimalistes). Je trouve toutes les autres chaussures inconfortables. Alors oui, au niveau design on peut faire mieux, et j'ai du mal à trouver des chaussures correctes pour le travail....
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La Technique Alexander (TA)
Ou comment passer de la posture de gauche à celle de droite. Mon but est d'obtenir la posture de Lady Mary dans Downtown Abbey, parce que finalement, quand on se tient droit, on n'a plus mal au dos, à la nuque, la tête ne semble plus si lourde... Aujourd'hui,...
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100% barefoot - le bilan 4 mois après
Après 4 mois de marche sans chaussures ou avec des chaussures minimalistes, le bilan est plutôt positif. J'explique dans cet article comment j'en suis venue au barefoot, et ci-dessous, c'est le bilan 4 mois après. Les 2 mois d'été, j'ai beaucoup marché...
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Dysfonction des articulations de la mâchoire - un bon site
Voici un bon site qui explique les dysfonctionnements des articulations de la mâchoire, autrement appelées Articulations Temporo-Mandibulaire ou ATM. Je regrette le peu de place laissé à la kiné maxillo dans les traitements proposés, alors que pour moi,...
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La théorie des cuillères
Ecrit à l'origine par une personne ayant un lupus et une fibro, ce texte permet de faire comprendre aux personnes de votre entourage ce que vous vivez avec votre SED. J'ai eu connaissance de cette théorie via la BD "La différence invisible". Je suis d'accord...
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Questions ? Sujets à aborder ?
J'ai créé cette page pour que les personnes qui veulent aborder des sujets nouveaux puissent le faire. C'est donc une page libre, tous les commentaires et toutes les questions sont permises. Si vous voulez suggérer un article, c'est l'endroit où le faire...
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I dreamed a dream
Ou comment aborder le ménage de printemps... Un article tout simple pour partager avec vous certaines de mes aspirations. Ce matin, je me suis réveillée le sourire aux lèvres. Ma mâchoire était presque à sa place, j'ai à peu près pu remettre mon bassin...
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Le matériel de rééducation à la maison
On est en janvier, la période des soldes et des bonnes résolutions, c'est le moment de vous lancer dans un peu de rééducation à la maison. 5 minutes par jour, c'est déjà le top et ça permet une progression à tous petits pas mais constante. Dans ma bonne...
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Démarches et reconnaissance de handicap
J'avais mis en lien un article bien détaillé, mais le lien ne marchant plus, j'ai essayé de faire quelque chose de plus synthétique. Ce dossier n'est certainement pas complet, car je n'ai pas droit à toutes ces prestations, donc je ne les connais pas...
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SED et Miracle Morning
Vous avez dans doute entendu parler de ce livre, et j'ai voulu voir s'il était adapté au handicap. Alors, la réponse, c'est "oui et non". Le principe du livre, en gros, c'est : " Levez-vous une heure plus tôt tous les matins pour faire des choses pour...
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Posture globale
Ce que j'observe chez moi et chez les enfants. Devoir toujours se tenir à quelque chose : le rebord d'une table, un mur, une rampe d'escalier. C'est sûr, mes années en hauts talons n'ont pas aidé, mes entorses non plus. Néanmoins, mes enfants n'ont pas...
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Place handicapée - je la prends ou pas ?
C'est un petit article qui me trotte dans la tête depuis cet été. J'ai vu des places handicapées au bord de la plage et j'ai hésité à les utiliser... Soyons clairs, j'ai une carte de stationnement à durée de validité définitive, donc j'y ai droit, à ces...
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L'eutonie et la redécouverte des mouvements doux
L’eutonie est LA discipline qui m’a sauvée et qui m'a ouvert un horizon plus positif. Elle m’a permis de supporter mon corps et aussi d’envisager d’avoir des enfants, ce que je n’aurais pas fait sinon. C’est une technique peu connue. On travaille à base...
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Mes essais des solutions proposées par le professeur Hamonet
(http://claude.hamonet.free.fr/fr/home.htm) Même si cet article pourra vous paraître très critique, il est surtout écrit pour partager mes impressions. Il est basé sur un document de 2011 écrit par le professeur Hamonet et disponible à l'époque sur le...
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Orthodontie, un site bof bof
Une fois n'est pas coutume, un petit coup de gueule... Parce que des sites comme ça qui racontent des bêtises, ça m'énerve... Je parle du site Québécois https://www.orthodontisteenligne.com/specialiste-traitement-atms/ et de son site jumeau https://www.ortholemay.com/dentition-2/atm-articulations-temporo-mandibulaires/specialiste-des-traitement-des-atms/...
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Médicaments anti-douleur
Les médicaments restent indispensables dans le traitement de la douleur, bien qu'on puisse espérer réduire leur usage avec les méthodes citées dans ce blog. Quand utiliser les anti-douleurs ? - après avoir testé plusieurs méthodes de relaxation et que...
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Handicap - quelques petites aides pour s'organiser
Vie personnelle, professionnelle, de parent, d'handicapé : je voulais partager avec vous 2-3 trucs d'organisation. Je suis bien en retard sur mes autres articles en cours : orthodontie, habillement, les SED et les enfants, etc. Néanmoins, celui-là sera...
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Pourquoi Dr. House est une de mes séries préférées...
Je n'aime pas trop les médecins, encore moins les hôpitaux. J'ai vu trop de médecins incompétents, arrogants, incapables de me soigner et ceux des Centres de la Douleur ne sont pas forcément mieux. Voir un médecin nouveau est une source d'angoisse, car...
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Soins des dents - spécificités du SED
Un émail affiné et plus sensible aux caries, des muqueuses qui se déchirent, des luxations des mâchoires, les personnes atteintes du SED ont des atteintes et des besoins spécifiques. à retenir - émail très fin, ne pas faire de stripping ! (stripping =...
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Occlusodontie / Occlusodontologie- Gouttières occlusales - avec petit annuaire
Le but de l'occlusondontie ou occlusodontologie est de faire en sorte que l'occlusion dentaire soit la plus parfaite possible, même si les dents ne sont pas parfaitement alignées, avec un mouvement des mâchoires sans douleur, ni craquements. C'est une...
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Alimentation "confort"
Chez moi, ce type d'alimentation a réduit certaines de mes douleurs, amélioré mon confort sur d'autres aspects. J'ai pu déterminer cela grâce aux conseils d'un gastro-entérologue, d'un nutritionniste anglais et d'un naturopathe, que j'ai affiné ensuite...