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Ehlers-Danlos - Estime de soi

Publié le par Cascades

Ehlers-Danlos - Estime de soi

Cette assertion sur l'estime de soi m'a frappée, tellement elle me semblait juste. Je l'ai trouvée dans un livre d'Anne Bacus, psychologue, dont voici l'extrait : "L'estime de soi repose sur deux convictions : j'ai de la valeur, du seul fait que j'existe...

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Méditation de pleine conscience - podcast de France Inter

Publié le par Cascades

Méditation de pleine conscience - podcast de France Inter

La semaine dernière a été diffusé sur France Inter un podcast sur la méditation de pleine conscience. Je vous avais déjà parlé de mes essais sur la pleine conscience, en yoga, en centre anti-douleur ou toute seule. L'émission était très intéressante (1...

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SED et Marche sportive rapide active

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SED et Marche sportive rapide active

On m'avait dit que c'était super, la marche active, qu'on se dépensait bien et qu'on se sentait bien après. Alors, j'ai essayé... Sur le moment, je trouvais ça pas mal. C'était à l'époque où je n'étais pas encore trop handicapée, où je pouvais encore...

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Ehlers-Danlos - je m'habille comment ?

Publié le par Cascades

Ehlers-Danlos -  je m'habille comment ?

La première fois que j'ai vu cette vignette de BD, j'avais une dizaine d'année. Je me suis tout de suite dit qu'il n'avait rien compris, que peut-être que les femmes de cette époque avaient cette "démarche", à cause de leur habillement mal adapté : elles...

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Place handicapée - je la prends ou pas ?

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Place handicapée - je la prends ou pas ?

C'est un petit article qui me trotte dans la tête depuis cet été. J'ai vu des places handicapées au bord de la plage et j'ai hésité à les utiliser... Soyons clairs, j'ai une carte de stationnement à durée de validité définitive, donc j'y ai droit, à ces...

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Symétrie mon amie

Publié le par Cascades

Symétrie mon amie

C'est parti d'une recommandation de ma prof de yoga : "Faites les exercices avec la même amplitude à droite et à gauche. Si l'épaule gauche n'a que 20 degrés d'amplitude aujourd'hui, faites 20 degrés à droite, même si l'épaule droite peut faire plus....

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Approche de la pleine conscience

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Approche de la pleine conscience

La pleine conscience, j'ai longtemps cherché ce que c'était. Les différents praticiens me parlaient de "regarder ma tasse de thé" lorsque je la buvais et je ne comprenais vraiment rien. Jusqu'au jour où j'ai fait une formation spécifique avec ma super...

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Dysfonction des articulations de la mâchoire - un bon site

Publié le par Cascades

Dysfonction des articulations de la mâchoire  - un bon site

Voici un bon site qui explique les dysfonctionnements des articulations de la mâchoire, autrement appelées Articulations Temporo-Mandibulaire ou ATM. Je regrette le peu de place laissé à la kiné maxillo dans les traitements proposés, alors que pour moi,...

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