Ehlers-Danlos - choix de fils dentaires et brossettes (maj janvier 2020)

Publié le par Cascades

Après cet article sur les brosses à dents, je vais vous parler du fil dentaire et des brossettes interdentaires.  Je cumule pas mal de problèmes de dents, mais bizarrement, très peu de problèmes de gencives. En fait, presque tous mes problèmes de gencives ont disparu depuis que je me suis mise à utiliser du fil dentaire adéquat, il y a 20 ans.

 

Le seul problème qui n'a pas disparu est celui des récessions gingivales. Elles ont été créées par 3 éléments :

  • je me brossais les dents sans respecter la règle du "rouge vers le blanc". C'est pour ça que je ne suis pas favorable aujourd'hui aux brosses à dents électriques qui ne respectent pas non plus cette règle. A ma décharge, la première fois que j'ai entendu cette règle, j'avais 18 ans.
  • j'utilisais une brosse à dent dure avec un dentifrice à micro-billes. Je trouvais que ça nettoyait mieux.. (mouais, oui, c'est vrai, avec la finesse d'un kärcher, donc)
  • j'ai utilisé pas mal de brossettes interdentaires

Donc aujourd'hui, et désolée pour le titre accrocheur, je ne parlerai pas des brossettes (ou de pics) interdentaires, car je trouve qu'elles sont toutes nocives pour les gencives. Ça m'embête de voir qu'elles sont encore conseillées par les orthodontistes - dans ce cas, elles devraient être limitées au nettoyage de la ferraille, et pas des interstices dentaires :

une gencive en contact avec les poils ou les picots de ces brossettes/pics est agressée 2 fois à chaque passage. Il est préférable d'utiliser un outil lisse et doux type cure-dents en bois pour déloger en douceur les éléments gênants.

 

Aujourd'hui, je ne ressens pas le besoin d'utiliser une brossette interdentaire, même avec mon appareil dentaire actuel. J'utilise un hydropulseur très doux et du fil dentaire (et ma brosse à dent...). Avant mon traitement orthodontique, le fil dentaire était suffisant. (et plus facile à gérer qu'un hydropulseur..., moins froid aussi)

Après avoir essayé des dizaines de fils dentaires, je n'en ai retenu que 3. Dans mes critères, la finesse et la douceur du fil en cas de choc accidentel sur la gencive.

 

Mes fils dentaires préférés

 

Efiseptyl File interdentaire nettoyage optimal - Nylon

On commence à le trouver en parapharmacie et facilement sur Amazon.

Il conviendra à pas mal de personnes, il s'étend lorsqu'il est mouillé et le contact avec la gencive est vraiment doux.

Je préfèrais l'UltraFloss d'Oral-B, mais ma fille préfère celui-là.

 

 

 

 

Oral-B SuperFloss (mentholé ou pas)

Toujours pas vendu en France, sauf chez Amazon. (En gros, c'est vendu dans le monde entier, sauf en France, je ne comprends pas trop.)

Conviendra à tout le monde, il passe dans des dents hyper hyper serrées. Il est de texture spongieuse. Si on relâche la pression sur les doigts, il grossit et devient très très doux pour les gencives. Il est spongieux, un peu épais sans traction en restant doux, il devient très fin et reste solide sous traction.

C'est le même que l'UltraFloss qui n'est plus en vente aujourd'hui, avec un guide rigide qui permet de le glisser directement entre les dents (avec un peu d'entraînement...), lors d'un appareil multibagues, sous les bridges et sous le fil de contention qui reste après un traitement orthodontique.

C'est le fil dentaire idéal en cas de traitement orthodontique multi-bagues. Le guide rigide est beaucoup plus pratique qu'un passe-fil.

 

 

Gum Access Floss

C'est le même principe que le SuperFloss, avec un fil plus large, qui convient donc aux dents moins serrées.

Je préfère le tissage du SuperFloss/UltraFloss, mais franchement celui-là est pas mal. Le guide rigide est plus épais aussi et plus facile à manier. (Il ne passe pas entre les dents serrées, en revanche.)


 

On le trouve très facilement en pharmacie et parapharmacie.

 

 

 

J'ai teste l'Inava White Expanding, qui est sur le même principe que Efiseptyl Nettoyage Optimal, mais en moins bien, je trouve. Les autres modèles testés sont souvent avec de la cire, donc je ne les apprécie pas. Néanmoins, les GUM Butlerweave et Expanding floss (cirés) sont de bons produits qui peuvent faire l'affaire si vous avec un besoin urgent de fil dentaire, car ils restent doux et ils sont dans pratiquement dans toutes les pharmacies.

 

Je sais que Oral-B a sorti de nouveaux produits aux USA (gamme Glide), je ne les ai pas testés.

La marque BIOREPAIR a aussi sorti un fil spongieux non ciré et j'ai bien envie de le tester, mais bien sûr, il n'est pas vendu en France pour le moment... (et trop cher sur amazon). Dans mes futures expériences, je rajoute aussi l'Efiseptyl Ultra-Doux.

 

Je n'ai pas encore testé les fils dentaires écologiques, mais j'attends de ne plus avoir mon appareil orthodontique pour cela. Ça me semble intéressant. (si j'en trouve sans cire...)

 

Les fils dentaires que je n'aime pas

Les fils cirés, qui peuvent laisser des particules de cire sous la gencive.

Les fils en forme de ruban qui coupent la gencive ! (mention spéciale Oral-B Satin Floss)

Les fils trop rigides qui ne passent pas entre les dents très serrées et qui déplacent les dents au passage (type Inava Chlorhexidine).

J'évite aussi les fils avec ajout chimique, type menthol, chlorhexidine, fluor. Déjà, le fil dentaire, c'est souvent du téflon, donc j'évite de rajouter des trucs chimiques pas indispensables.

 

Pour les enfants ?

Je ne laisserais pas un enfant manier du fil dentaire avant 12-13 ans. Le danger est trop grand, car la gencive peut être très abîmée et se rétracter à cause des chocs répétés du fil sur la gencive. C'est dangereux et irréversible. (idem hydropulseur)

Pour passer le fil dentaire sur un enfant, la méthode la plus pratique est de faire allonger l'enfant (jambes pliées), de s'agenouiller derrière sa tête et de lui passer le fil dans cette position-là où on voit tout. Cela correspond à peu près à la position du dentiste derrière le fauteuil.

Je trouve qu'une fois par semaine est suffisant, sauf en cas de demande spéciale de l'enfant, qui va savoir assez tôt (dès 4 ans) que quelque chose est resté coincé dans ses dents.

 

Mode d'utilisation

- passer d'abord la brosse à dents rapidement avec de l'eau pour enlever les plus gros morceaux

- passer le fil dentaire en suivant les indications ci-dessous (tirées du site Quebellissimo.fr)

- en cas d'appareil dentaire multi-bagues, on prend le guide rigide pour passer entre les dents, ou derrière le fil orthodontique et on utilise la même technique. (C'est plus long...)

- brosser les dents complètement avec du dentifrice.

Certains sites conseillent de passer du fil dentaire après le brossage. Je ne comprends pas cette logique, puisque cela veut dire que la brosse à dents et le dentifrice ne pourront pas passer partout.

Je le fais une fois par jour au brossage du soir. Sans appareil dentaire, toutes les dents sont faites en moins de 5 minutes. Et on se passe du miroir assez vite.

 

 

J'espère que cet article vous a plu. Je vous invite à consulter mes autres articles concernant le choix de brosses à dents, et tout ce qui concerne les problèmes dentaires et de mâchoire (lien ci-dessous).

Je vous invite à laisser des commentaires, vos commentaires sur vos essais de fils dentaires (un pseudo suffit, pas besoin d'adresse e-mail)

A bientôt !

 

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